Chia kokosové tonikum: Proč je to dobrá volba po tréninku

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Chia tonikum z kokosové vody je lahodná a zdravá varianta po tréninku. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, vitamín C, různé důležité minerály a antioxidanty. Toto tonikum je výbornou volbou pro posílení a regeneraci těla po tréninku. Zjistěte více o výhodách a způsobu přípravy.

Co je Chia kokosové tonikum?

Chia Coconut Water Tonic je nápoj vyrobený z chia semínek a kokosové vody. Chia semínka jsou dobrým zdrojem vlákniny, bílkovin, vitamínu C, různých důležitých minerálů a antioxidantů. Kokosová voda je bohatá na draslík a obsahuje i některé další živiny. Tento nápoj je zdravou a chutnou variantou pro posílení a regeneraci těla po tréninku.

Výhody Chia kokosového tonika

Chia tonikum s kokosovou vodou je zdravá a chutná varianta po tréninku. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, vitamín C, různé důležité minerály a antioxidanty. Tyto živiny pomáhají tělu zotavit se a regenerovat po cvičení. Chia semínka jsou také dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou důležité pro zdravou činnost srdce. Kokosová voda je bohatá na draslík, který pomáhá uvolňovat svalové křeče a reguluje krevní tlak.

Chia kokosové tonikum je zdravou volbou po tréninku. Je bohatý na antioxidanty, které pomáhají chránit a posilovat tělo. Je také dobrým zdrojem elektrolytů, které pomáhají dobíjet tělo. Je to chutný a snadný způsob, jak doplnit palivo po tréninku. Výhody antioxidantů a Mason Jar Recepty jsou skvělým způsobem, jak začlenit tonikum z chia kokosové vody do vašeho jídelníčku.

Ingredience a příprava

Na přípravu toniku chia kokosové vody budete potřebovat následující ingredience: 2 lžíce chia semínek, 1 šálek kokosové vody, 1 lžíce citrónové šťávy, 1 lžíce javorového sirupu a 1 špetka soli. Všechny ingredience dejte do sklenice a dobře promíchejte. Necháme pár minut odležet, aby chia semínka nabobtnala. Pokud chcete, přidejte další ovoce nebo bylinky. Užijte si tonikum po tréninku.

Závěr

Chia tonikum s kokosovou vodou je zdravá a chutná varianta po tréninku. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, vitamín C, různé důležité minerály a antioxidanty. Toto tonikum je výbornou volbou pro posílení a regeneraci těla po tréninku. Zjistěte více o výhodách a způsobu přípravy.

FAQ

• Q:Co je Chia kokosové tonikum?
  A:Chia Coconut Water Tonic je nápoj vyrobený z chia semínek a kokosové vody.
• Q:Jaké jsou výhody tonika chia kokosové vody?
  A:Chia Coconut Water Tonic obsahuje vlákninu, bílkoviny, vitamín C, různé důležité minerály a antioxidanty. Tyto živiny pomáhají tělu zotavit se a regenerovat po cvičení.
• Q:Jak připravím chia kokosové tonikum?
  A:Na výrobu tonika chia kokosové vody budete potřebovat 2 lžíce chia semínek, 1 hrnek kokosové vody, 1 lžíci citrónové šťávy, 1 lžíci javorového sirupu a 1 špetku soli. Všechny ingredience dejte do sklenice a dobře promíchejte. Necháme pár minut odležet, aby chia semínka nabobtnala.

Pro více informací o Chia Coconut Water Tonic navštivte Healthline a Smrk jí .