22 nejlepších čajů na hubnutí

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Čaj je oblíbený nápoj, který s oblibou pije mnoho lidí. Existuje mnoho různých druhů čajů, které nabízejí různé zdravotní přínosy. Některé čaje se dokonce ukázaly jako užitečné při hubnutí. Podívali jsme se na vědecké důkazy a přinášíme vám 22 nejlepších čajů, které mohou pomoci s hubnutím.

Zelený čaj

Zelený čaj je jedním z nejoblíbenějších čajů, které mohou pomoci při hubnutí. Obsahuje látku zvanou epigalokatechin galát (EGCG), která stimuluje metabolismus a povzbuzuje tělo ke spalování více kalorií. Studie ukázala, že lidé, kteří pijí zelený čaj, spálí více kalorií než lidé, kteří zelený čaj nepijí. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.

Bílý čaj

Bílý čaj je dalším druhem čaje, který může pomoci při hubnutí. Obsahuje látku zvanou katechiny, které stimulují metabolismus a povzbuzují tělo ke spalování více kalorií. Studie ukázala, že lidé, kteří pijí bílý čaj, spálí více kalorií než lidé, kteří bílý čaj nepijí. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.

22 nejlepších čajů na hubnutí je skvělý způsob, jak podpořit své tělo a pomoci při hubnutí. Ať už jste milovníky čaje nebo ne, existuje celá řada čajů, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. Chcete-li se dozvědět více o různých typech čaje, které vám mohou pomoci zhubnout, můžete tady prostudovat. Pro podporu hubnutí také doporučujeme užívat a Čistič dřevěných prkének a jeden Průvodce rychlým občerstvením Noom použít.

Oolong tričko

Čaj oolong je dalším druhem čaje, který může pomoci při hubnutí. Obsahuje látku zvanou polyfenoly, které stimulují metabolismus a povzbuzují tělo ke spalování více kalorií. Studie ukázala, že lidé, kteří pijí čaj oolong, spálí více kalorií než lidé, kteří čaj oolong nepijí. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.

Rooibos čaj

Čaj rooibos je dalším druhem čaje, který může pomoci při hubnutí. Obsahuje látku zvanou aspalathin, která stimuluje metabolismus a povzbuzuje tělo ke spalování více kalorií. Studie ukázala, že lidé, kteří pijí čaj rooibos, spálí více kalorií než lidé, kteří čaj rooibos nepijí. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.

Tričko Yerba Mate

Čaj Yerba mate je dalším druhem čaje, který může pomoci při hubnutí. Obsahuje látku zvanou kyselina chlorogenová, která stimuluje metabolismus a povzbuzuje tělo ke spalování více kalorií. Studie ukázala, že lidé, kteří pijí čaj yerba maté, spálí více kalorií než lidé, kteří čaj yerba maté nepijí. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.

Závěr

Existuje mnoho různých druhů čajů, které mohou pomoci při hubnutí. Zelený čaj, bílý čaj, čaj oolong, čaj rooibos a čaj yerba maté jsou jen některé z čajů, které mohou pomoci při hubnutí. Všechny obsahují látky, které stimulují metabolismus a povzbuzují tělo ke spalování více kalorií. Pokud se snažíte zhubnout, pití jednoho z těchto čajů vám může pomoci.

FAQ

• Jaké druhy čajů pomáhají při hubnutí?Zelený čaj, bílý čaj, čaj oolong, čaj rooibos a čaj yerba maté jsou jen některé z čajů, které mohou pomoci při hubnutí.
• Jak může čaj pomoci při hubnutí?Čaj může pomoci zvýšit metabolismus a povzbudit tělo, aby spalovalo více kalorií. Může také pomoci snížit chuť k jídlu a povzbudit tělo, aby spalovalo více tuku.
• Kolik čaje byste měli vypít, abyste zhubli?Důležité je nepít příliš mnoho čaje. Jeden až dva šálky čaje denně by měly stačit k dosažení požadovaných výsledků.

Pokud se chcete dozvědět více o výhodách čaje při hubnutí, čtěte tento článek nebo tento článek .

Čaj může být účinným způsobem, jak zhubnout. Pro dosažení nejlepších výsledků je však důležité dodržovat zdravou stravu a pravidelné cvičení. Pokud se chcete dozvědět více o zdravém stravování a cvičení, čtěte tento článek .