Čaj Pu-erh: přínosy pro zdraví, vedlejší účinky a příprava

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Čaj Pu-erh, který pochází z čínského Yunnanu a je konzumován již 1400 let, má jedinečně zemitou chuť. Má se také za to, že má zdravotní přínosy a říká se, že vám pomůže zhubnout. V tomto článku se dozvíte více o výhodách, vedlejších účincích a způsobu přípravy čaje Pu-erh.

Zdravotní přínosy čaje Pu-erh

Čaj pu-erh se jako lék používá již po staletí. Předpokládá se, že poskytuje řadu zdravotních výhod, včetně:

• Zlepšit trávení
• Snížení hladiny cholesterolu
• Snížení rizika srdečních onemocnění
• Zlepšení funkce jater
• Snížení rizika rakoviny
• Zlepšení imunitního systému

Pu-erh čaj je také věřil, že vám pomůže zhubnout. Některé studie ukázaly, že čaj Pu-erh může snížit chuť k jídlu a stimulovat metabolismus, což může vést ke ztrátě hmotnosti.

Čaj Pu-erh je tradiční čínský čaj vyrobený z listové rostliny Camellia sinensis. Má mnoho zdravotních výhod, ale také některé vedlejší účinky. Zjistěte více o výhodách, vedlejších účincích a přípravě čaje Pu-erh. Čaj Pu-erh: přínosy pro zdraví, vedlejší účinky a příprava . Můžete se také dozvědět o rozdílech mezi Jambalaya vs Etouffee a nejlepší kuchyňský robot 2022 informovat.

Nežádoucí účinky čaje Pu-erh

Čaj Pu-erh je obecně bezpečný k pití, ale může mít některé vedlejší účinky. To zahrnuje:

• Bolest hlavy
• nevolnost
• Zvýšený krevní tlak
• nespavost
• bušení srdce

Je důležité si uvědomit, že čaj Pu-erh obsahuje kofein. Pokud jste citliví na kofein, měli byste být opatrní při pití čaje Pu-erh.

Jak připravit čaj Pu-erh

Čaj Pu-erh lze připravit různými způsoby. Jednou z nejjednodušších metod je použití čajového filtru. Filtr naplňte čajem Pu-erh a zalijte horkou vodou. Před pitím nechte čaj louhovat 3-5 minut.

Čaj Pu-erh si můžete připravit i v konvici. Konvičku naplňte čajem Pu-erh a zalijte horkou vodou. Před pitím nechte čaj louhovat 3-5 minut.

Závěr

Čaj Pu-erh pochází z čínského Yunnanu a konzumuje se již 1400 let. Má jedinečnou zemitou chuť a je také považována za zdraví prospěšnou. Předpokládá se, že čaj Pu-erh poskytuje řadu zdravotních výhod, včetně zlepšení trávení, snížení cholesterolu a snížení rizika srdečních onemocnění. Pu-erh čaj je také věřil, že vám pomůže zhubnout. Čaj Pu-erh lze připravit různými způsoby, včetně použití čajového filtru nebo konvičky.

Více informací o čaji Pu-erh najdete na WebMD a Healthline .

FAQ

Co je čaj Pu-erh?

Čaj Pu-erh je čaj, který pochází z Yunnanu v Číně a je konzumován již 1400 let. Má jedinečnou zemitou chuť.

Jaké jsou výhody čaje Pu-erh?

Předpokládá se, že čaj Pu-erh poskytuje řadu zdravotních výhod, včetně zlepšení trávení, snížení cholesterolu a snížení rizika srdečních onemocnění. Pu-erh čaj je také věřil, že vám pomůže zhubnout.

Jaké jsou vedlejší účinky čaje Pu-erh?

Čaj Pu-erh může způsobit některé nežádoucí účinky, včetně bolestí hlavy, nevolnosti, zvýšeného krevního tlaku, nespavosti a bušení srdce. Je důležité si uvědomit, že čaj Pu-erh obsahuje kofein.

Jak se připravuje čaj Pu-erh?

Čaj Pu-erh lze připravit různými způsoby. Jednou z nejjednodušších metod je použití čajového filtru. Čaj Pu-erh si můžete připravit i v konvici.