Keto dieta: 11 nízkosacharidových těstovin pro vaši nápravu

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Keto dieta je populární dieta, která se zaměřuje na nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků. Mnoho lidí, kteří dodržují keto dietu, se vyhýbají těstovinovým pokrmům, protože mají obvykle vysoký obsah sacharidů. Ale je možné udělat nízkosacharidové těstoviny. Bezsacharidové recepty připravíte s pomocí kořenové zeleniny, letní zeleniny a houbových těstovin. Zde je 11 nízkosacharidových těstovin, které můžete vyzkoušet.

1. Cuketové nudle s rajčatově bazalkovou omáčkou

Cuketové nudle jsou zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s rajčatovou a bazalkovou omáčkou. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

2. Květákové těstoviny s avokádovým pestem

Květákové těstoviny jsou další zdravou alternativou tradičních těstovin. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s avokádovým pestem. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

Keto dieta je oblíbená nízkosacharidová dieta, kterou dodržuje mnoho lidí po celém světě. Pokud hledáte nápravu těstovin s nízkým obsahem sacharidů, sestavili jsme pro vás 11 těstovin s nízkým obsahem sacharidů. Přečtěte si o různých typech těstovin a o tom, jak je začlenit do vaší keto diety. Kliknutím sem se dozvíte více. Pokud se chcete dozvědět více o dalších tématech výživy, čtěte také jaký je rozdíl mezi hovězím Angus a běžným hovězím a k čemu je Goldenseal dobrý .

3. Špagetové squashové těstoviny s rajčatově bazalkovou omáčkou

Špagetové dýňové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s rajčatovou a bazalkovou omáčkou. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

4. Sladké bramborové těstoviny s avokádovým pestem

Sladké bramborové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s avokádovým pestem. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

5. Špagetové dýňové nudle s rajčatově bazalkovou omáčkou

Špagetové dýňové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s rajčatovou a bazalkovou omáčkou. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

6. Kedlubnové těstoviny s avokádovým pestem

Kedlubnové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s avokádovým pestem. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

7. Mrkvové těstoviny s rajčatově bazalkovou omáčkou

Mrkvové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s rajčatovou a bazalkovou omáčkou. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

8. Cuketa-Ravioli s Avokádem-Pestem

Cuketové ravioli jsou další zdravou alternativou tradičních těstovin. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s avokádovým pestem. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

9. Špagetová dýně Lasagne

Špagetové dýňové lasagne jsou další zdravou alternativou tradičních těstovin. Snadno se připravuje a chutná obzvlášť dobře. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

10. Houbové těstoviny s rajčatově bazalkovou omáčkou

Houbové nudle jsou další zdravou alternativou tradičních nudlí. Snadno se připravují a chutnají obzvláště dobře s rajčatovou a bazalkovou omáčkou. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

11. Kastrol na špagety

Spaghetti Squash Casserole je další zdravou alternativou k tradičním těstovinám. Snadno se připravuje a chutná obzvlášť dobře. Tento recept je rychlý a snadný na přípravu a je z něj skvělá rychlá večeře.

Nízkosacharidových těstovin lze vyrobit mnoha způsoby. Pomocí výše uvedených receptů můžete připravit chutné a zdravé těstoviny, aniž byste se vzdali ketodiety. Vyzkoušejte tyto bezsacharidové recepty a vychutnejte si lahodnou a zdravou večeři!

související odkazy

• Keto dieta: Vše, co potřebujete vědět
• Nízkosacharidové nudle: které jsou nejlepší?
• Nízkosacharidové Nudelrezepte

FAQ

• Q:Co je keto dieta?
  A:Keto dieta je dieta, která se zaměřuje na nízký příjem sacharidů a vysoký příjem tuků.
• Q:Existují nudle s nízkým obsahem sacharidů?
  A:Ano, existuje mnoho nízkosacharidových nudlí, které můžete vyzkoušet, jako jsou cuketové nudle, květákové nudle, sladké bramborové nudle, špagetové dýňové nudle, kedlubnové nudle, mrkvové nudle, cuketové ravioli, špagetové nudle. Dýňové lasagne, houbové těstoviny s šampaňským .
• Q:Jak mohu připravit nízkosacharidové těstoviny?
  A:Nízkosacharidové těstoviny se snadno připravují. Podávat je můžete s rajčatovou bazalkovou omáčkou nebo avokádovým pestem.

Je možné vyrobit nízkosacharidové těstoviny, aniž byste se vzdali keto diety. Pomocí výše uvedených receptů můžete připravit chutné a zdravé těstoviny. Vyzkoušejte tyto bezsacharidové recepty a vychutnejte si lahodnou a zdravou večeři!