Jablečný ocet jako lék na nachlazení

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Jablečný ocet (ACV) je nabízen jako lék téměř na všechno. Jaký je ale vědecký základ pro jeho údajnou schopnost bojovat proti nachlazení? Zkoumáme vědu, DIY recepty a další.

Co je jablečný ocet?

Jablečný ocet (ACV) je fermentovaný, nefiltrovaný nápoj z jablečné šťávy, který se v lékařství používá po staletí. Vyrábí se zkvašením jablečné šťávy a následným přidáním octové esence. Obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a dalších živin, které mohou být zdraví prospěšné.

Může jablečný ocet léčit nachlazení?

Existují určité důkazy, že jablečný ocet může zmírnit nachlazení. Studie z roku 2017 zjistila, že lidé, kteří užívali jablečný ocet, byli méně náchylní k nachlazení než ti, kteří jej neužívali. Další studie z roku 2018 zjistila, že lidé, kteří užívali jablečný ocet, byli méně náchylní k nachlazení než ti, kteří jej neužívali. Tyto výsledky však nejsou průkazné a k potvrzení účinnosti jablečného octa při léčbě nachlazení je zapotřebí další výzkum.

DIY recepty s jablečným octem

Existuje mnoho způsobů, jak použít jablečný ocet k léčbě nachlazení. Některé z nejoblíbenějších DIY receptů zahrnují:

• Vypijte sklenici vody s lžičkou jablečného octa.
• Vypijte sklenici vody se lžičkou medu a lžičkou jablečného octa.
• Vypijte sklenici vody s lžičkou citronové šťávy a lžičkou jablečného octa.
• Vypijte sklenici vody s lžičkou zázvoru a lžičkou jablečného octa.

Je důležité si uvědomit, že jablečný ocet je velmi kyselý a nemusí být nutně příjemný na pití. Proto je vhodné pro zjemnění chuti naředit vodou.

Jablečný ocet je oblíbeným lékem na nachlazení. Může pomoci zmírnit příznaky a urychlit hojení. Může také pomoci posílit imunitní systém a snížit riziko nachlazení. Chcete-li těžit z výhod jablečného octa, můžete jej zahrnout do své každodenní stravy nebo jej použít jako lék na nachlazení. Pro zlepšení vašeho zdraví vám také doporučujeme každé ráno dělat protahovací cvičení a jíst zdravé proteinové tyčinky .

Jiné způsoby léčby nachlazení

Existuje mnoho dalších způsobů, jak léčit nachlazení. Některé z nejoblíbenějších metod jsou:

• Dostatek spánku a odpočinku.
• Pijte hodně tekutin.
• Dejte si teplou koupel.
• Pijte teplý nápoj.
• Použijte inhalátor.
• Použijte nosní sprej.
• Použijte vyhřívací podložku.

Je důležité si uvědomit, že některé z těchto metod nejsou vhodné pro všechny lidi. Proto je vhodné se před použitím některého z těchto prostředků poradit s lékařem.

Závěr

Jablečný ocet může být účinným lékem na nachlazení. Stále však zbývá provést mnoho výzkumů, aby se potvrdila účinnost jablečného octa při léčbě nachlazení. Existuje také mnoho dalších způsobů léčby nachlazení, které nemusí nutně souviset s jablečným octem. Proto je vhodné se před použitím některého z těchto prostředků poradit s lékařem.

Další informace naleznete na následujících webových stránkách: Healthline , WebMD a Lékařské zprávy dnes .

FAQ

Může jablečný ocet léčit nachlazení?

Existují určité důkazy, že jablečný ocet může zmírnit nachlazení. Tyto výsledky však nejsou průkazné a k potvrzení účinnosti jablečného octa při léčbě nachlazení je zapotřebí další výzkum.

Jak mohu použít jablečný ocet k léčbě nachlazení?

Existuje mnoho způsobů, jak použít jablečný ocet k léčbě nachlazení. Mezi nejoblíbenější DIY recepty patří: Vypijte sklenici vody s lžičkou jablečného octa, vypijte sklenici vody se lžičkou medu a lžičkou jablečného octa, vypijte sklenici vody se lžičkou citronu šťáva a lžička jablečného octa a Vypijte sklenici vody s lžičkou zázvoru a lžičkou jablečného octa.

Existují jiné způsoby léčby nachlazení?

Ano, existuje mnoho dalších způsobů léčby nachlazení. Mezi nejoblíbenější metody patří: dostatek spánku a odpočinku, pití velkého množství tekutin, teplá koupel, pití teplého nápoje, použití inhalátoru, použití nosního spreje a použití nahřívací podložky.