7 způsobů, jak podpořit své přátele, kteří nepijí

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Pro některé lidi není alkohol nutný ke zdravému životu.

1. Buďte otevření a ohleduplní

Je důležité být otevřený a ohleduplný ke svým přátelům, kteří nepijí. Nebuďte odsuzující nebo odsuzujte její rozhodnutí nepít. Také nebuďte zvědaví a neptejte se na otázky, které by jim mohly být nepříjemné. Buď jen dobrý přítel a přijmi její rozhodnutí.

2. Naplánujte si aktivity, které nezahrnují pití

Je důležité, abyste si naplánovali aktivity, které nezahrnují pití. Naplánujte si piknik, procházku, koncert nebo jinou akci, při které se vaši přátelé, kteří nepijí, budou cítit dobře. Pomůže jim to, aby se necítili opomenutí, a budou se cítit oceňováni.

Je mnoho způsobů, jak podpořit přátele, kteří nepijí. Zde je sedm nápadů, které vám mohou pomoci:

• Povzbuďte je, aby se zaměřily na jiné činnosti, které jim přinášejí radost.
• Povzbuďte je, aby se účastnili skupinových aktivit, které nezahrnují pití.
• Povzbuďte je, aby se zapojili do podpůrné skupiny.
• Povzbuďte je k účasti na poradenství.
• Povzbuďte je, aby se zapojili do sportovní skupiny.
• Povzbuďte je k tvůrčí činnosti.
• Povzbuďte je, aby se zapojili do skupiny vaření, např. Krabi Steam Dungeness nebo Kdy používat kyselinu mléčnou v rutině péče o pleť .

3. Buďte dobrým vzorem

Je důležité, abyste byli dobrým vzorem pro své přátele, kteří nepijí. Vyhněte se přílišnému pití, když jste s nimi, a snažte se jít dobrým příkladem. Pokud se budete držet svých vlastních hranic, vaši přátelé, kteří nepijí, se budou cítit pohodlněji.

4. Buďte dobrým posluchačem

Je důležité, abyste byli dobrým posluchačem svých přátel, kteří nepijí. Buďte připraveni je vyslechnout, pokud chtějí mluvit o svém rozhodnutí nepít. Buďte také ochotni jim naslouchat, pokud chtějí mluvit o jiných věcech. Buďte dobrým přítelem a poslouchejte.

5. Buďte dobrým hostitelem

Pokud plánujete večírek nebo jinou akci, nezapomeňte ukázat svým přátelům, kteří nepijí dobře. Připravte si nealkoholické nápoje a postarejte se o další aktivity, které si mohou užít. Buďte dobrým hostitelem a zajistěte, aby se všichni vaši hosté cítili vítáni.

6. Buďte dobrým podporovatelem

Je důležité být dobrým podporovatelem svých přátel, kteří nepijí. Buďte připraveni je podpořit, pokud se rozhodnou nepít. Buďte také připraveni je podpořit, pokud se rozhodnou pít. Buďte dobrou kamarádkou a podporujte ji v každé situaci.

7. Buďte dobrým přítelem

Hlavně buďte dobrým přítelem svých přátel, kteří nepijí. Buďte dobrým posluchačem, dobrým hostitelem a dobrým podporovatelem. Buďte také otevření a respektujte jejich rozhodnutí nepít. Buďte dobrým přítelem a dejte jim jasně najevo, že jsou vítáni.

Je důležité nabídnout podporu svým přátelům, kteří nepijí. Otevřením a respektem, plánováním aktivit, které nezahrnují pití, dobrým vzorem, dobrým posluchačem, dobrým hostitelem a dobrým přítelem, můžete svým přátelům pomoci, aby se necítili odstrčení.

Související odkazy:

• Zneužívání alkoholu a závislost
• Národní linka pomoci
• Podpora pro někoho, kdo nepije

FAQ

• Otázka: Jak mohu pomoci svým přátelům, kteří nepijí?
  Odpověď: Svým přátelům můžete pomoci tím, že budete otevření a uctiví, budete plánovat aktivity, které nezahrnují pití, budete dobrým vzorem, budete dobrým posluchačem, dobrým hostitelem a dobrým přítelem.
• Otázka: Jak mohu pomoci svým přátelům, kteří pijí?
  Odpověď: Svým přátelům můžete pomoci tím, že budete otevření a ohleduplní, pomůžete jim nastavit jejich hranice, pomůžete jim chránit se, pomůžete jim najít podpůrnou skupinu a pomůžete jim najít odbornou pomoc.
• Otázka: Jak mohu pomoci svým přátelům, kteří mají problémy s alkoholem?
  Odpověď: Svým přátelům můžete pomoci tím, že budete otevření a ohleduplní, pomůžete jim nastavit jejich hranice, pomůžete jim chránit se, pomůžete jim najít podpůrnou skupinu a pomůžete jim najít odbornou pomoc.

Je důležité nabídnout podporu svým přátelům, kteří nepijí. Otevřením a respektem, plánováním aktivit, které nezahrnují pití, dobrým vzorem, dobrým posluchačem, dobrým hostitelem a dobrým přítelem, můžete svým přátelům pomoci, aby se necítili odstrčení.