7 druhů ryb, které mohou být nebezpečné pro těhotné ženy

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

FDA vydala nové směrnice, které uvádějí sedm druhů ryb, které by těhotné a kojící ženy neměly jíst. Důvodem je vysoká hladina rtuti. Rtuť je těžký kov vyskytující se v rybách, který může poškodit nenarozené dítě. V tomto článku se dozvíte více o nebezpečích a o tom, jak se můžete chránit.

Které druhy ryb jsou nebezpečné?

FDA uvádí sedm druhů ryb, které by těhotné a kojící ženy neměly jíst. Patří mezi ně: mečoun, úhoř, ledňáček, marlín, červenice obecná, tuňák (všechny druhy) a žralok. Tyto druhy ryb obsahují zvláště vysoké hladiny rtuti, která může být škodlivá pro nenarozené dítě.

Existuje 7 druhů ryb, které mohou být nebezpečné pro těhotné ženy: tuňák, mečoun, marlín, úhoř, halibut, treska a ďas. Tyto druhy ryb obsahují vysoké hladiny rtuti, která může být škodlivá pro nenarozené dítě. Těhotné ženy by se proto měly těmto druhům ryb vyhýbat. Co dát na vejce , Proč každý den toužím po arašídovém másle .

Jak může být rtuť škodlivá?

Rtuť je těžký kov vyskytující se v rybách. Pokud se dostane do těla, může být škodlivý. Může poškodit nervový systém nenarozeného dítěte a vést k vývojovým problémům. Může také vést k vrozeným vadám a poruchám učení. Je proto důležité, aby se těhotné a kojící ženy těmto druhům ryb vyhýbaly.

Jak se můžete chránit?

Je důležité, aby těhotné a kojící ženy dodržovaly pokyny FDA a vyhýbaly se výše uvedeným druhům ryb. Je také důležité, aby ostatní druhy ryb jedli s mírou. Podle FDA by těhotné a kojící ženy neměly jíst více než 12 uncí ryb týdně. Je také důležité, abyste si vybrali druhy ryb s nízkým obsahem rtuti, jako je losos, sleď, sardinky, platýs a treska.

Závěr

Je důležité, aby těhotné a kojící ženy dodržovaly pokyny FDA a vyhýbaly se výše uvedeným druhům ryb. Ostatní druhy ryb byste také měli jíst s mírou a vybírat druhy ryb, které mají nízkou hladinu rtuti. Mohou tak chránit sebe i své nenarozené dítě před škodlivými účinky rtuti.

FAQ

• Otázka: Které druhy ryb jsou nebezpečné?
  A: FDA uvádí sedm druhů ryb, které by těhotné a kojící ženy neměly jíst. Patří mezi ně: mečoun, úhoř, ledňáček, marlín, červenice obecná, tuňák (všechny druhy) a žralok.
• Otázka: Jak může být rtuť škodlivá?
  A: Rtuť je těžký kov vyskytující se v rybách. Pokud se dostane do těla, může být škodlivý. Může poškodit nervový systém nenarozeného dítěte a vést k vývojovým problémům.
• Otázka: Jak se můžete chránit?
  Odpověď: Je důležité, aby těhotné a kojící ženy dodržovaly pokyny FDA a vyhýbaly se výše uvedeným druhům ryb. Ostatní druhy ryb byste také měli jíst s mírou a vybírat druhy ryb, které mají nízkou hladinu rtuti.

Další informace o nebezpečí rtuti v rybách naleznete na webových stránkách FDA a CDC .