5 receptů na letní bylinkové čaje

Váš Horoskop Pro Zítřek

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Vědět

Léto je ideální čas osvěžit se sklenkou osvěžujícího bylinkového čaje. Bylinné čaje jsou nejen chutné, ale také bohaté na zdraví prospěšné látky. Mohou pomoci snížit zánět, snížit krevní tlak a posílit imunitní systém. Zde je 5 lahodných receptů na bylinné čaje, které můžete vyzkoušet, abyste využili zdravotních výhod a zároveň se osvěžili.

1. Zázvorový citronový bylinkový čaj

Tento osvěžující bylinný čaj je zdravou alternativou tradičních limonád. Je bohatý na vitamín C a obsahuje antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat:

• 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
• 1 lžička čerstvě vymačkané citronové šťávy
• 1 TL Honig
• 1 šálek horké vody

Všechny ingredience dejte do šálku a míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Čaj nechte vychladnout a poté nalijte do sklenice s kostkami ledu. Kompletní!

Léto je ideální čas dopřát si lahodné recepty na bylinkový čaj. Zde je 5 receptů na bylinné čaje, které můžete vyzkoušet: 5 receptů na letní bylinkové čaje . Pokud hledáte alternativu k rybí omáčce, můžete Hledejte zde náhradu za rybí omáčku . Pokud hledáte personalizovaný cvičební program, můžete Zde si vyhledejte individuální cvičební plán .

2. Ibišek bylinkový čaj

Bylinný čaj z ibišku je lahodný a osvěžující čaj, který je bohatý na vitamín C a antioxidanty. Může pomoci snížit krevní tlak a posílit imunitní systém. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat:

• 1 lžička sušených květů ibišku
• 1 šálek horké vody

Květy ibišku vložte do šálku a zalijte horkou vodou. Čaj necháme 10 minut louhovat a poté nalijeme do sklenice s kostkami ledu. Kompletní!

3. Mátový bylinkový čaj

Mátový bylinný čaj je osvěžující čaj bohatý na vitamíny a minerály. Může pomoci uklidnit žaludek a snížit chuť k jídlu. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat:

• 1 lžička lístků čerstvé máty
• 1 šálek horké vody

Lístky máty vložte do hrnečku a zalijte horkou vodou. Čaj necháme 10 minut louhovat a poté nalijeme do sklenice s kostkami ledu. Kompletní!

4. Heřmánkový bylinný čaj

Bylinný čaj z heřmánku je uklidňující čaj, který je bohatý na vitamíny a minerály. Může pomoci snížit zánět a snížit krevní tlak. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat:

• 1 lžička sušených květů heřmánku
• 1 šálek horké vody

Květy heřmánku vložte do šálku a zalijte horkou vodou. Čaj necháme 10 minut louhovat a poté nalijeme do sklenice s kostkami ledu. Kompletní!

5. Bylinný čaj z citronové trávy

Bylinný čaj z citronové trávy je osvěžující čaj bohatý na vitamíny a minerály. Může pomoci snížit krevní tlak a posílit imunitní systém. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat:

• 1 lžička čerstvé citronové trávy
• 1 šálek horké vody

Citronovou trávu dejte do hrnku a zalijte horkou vodou. Čaj necháme 10 minut louhovat a poté nalijeme do sklenice s kostkami ledu. Kompletní!

Vyzkoušejte jeden z těchto lahodných receptů na bylinkový čaj, abyste využili zdravotních výhod a zároveň se osvěžili. Můžete si také připravit vlastní bylinkový čaj smícháním různých bylinek a koření. Zjistěte více o zdravotních výhodách bylinného čaje a jak si vyrobit vlastní bylinkový čaj .

FAQ

• Q:Jaké jsou zdravotní přínosy bylinného čaje?
  A:Bylinný čaj může pomoci snížit zánět, snížit krevní tlak a posílit imunitní systém.
• Q:Jak si mohu připravit svůj vlastní bylinkový čaj?
  A:Můžete si připravit vlastní bylinkový čaj smícháním různých bylinek a koření. Další informace lze nalézt tady .

Léto je ideální čas osvěžit se sklenkou osvěžujícího bylinkového čaje. Vyzkoušejte jeden z těchto lahodných receptů na bylinkový čaj, abyste využili zdravotních výhod a zároveň se osvěžili. Užijte si léto!